
Pour s'apaiser et rayonner au quotidien

Bienvenue par ici : un espace bienveillant où l’on peut respirer, ralentir et se reconnecter à soi en toute liberté en y ajoutant un brin d'inspiration et de douceur.
👉 Pour les femmes actives et débordées qui rêvent de souffler : découvre comment ralentir en douceur et apaiser ton esprit en quelques minutes.
Bonjour, moi c'est Frédérique !
🍃 Je suis sophrologue, et j’aide des femmes sensibles, souvent très investies dans leur vie personnelle et professionnelle à retrouver calme et équilibre dans leur quotidien.
🎨 Je suis aussi illustratrice à l’aquarelle et créatrice d’univers cosy que je décline à travers des collections de papeterie et des livres illustrés.
Réunir ces 2 activités/passions m’a paru une évidence : créer un accompagnement où créativité et sérénité se nourrissent mutuellement.
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Rejoins la Liste d’attente du “Cercle du Cocooning”, mon futur site.
C’est l’endroit où je t’accompagnerai mois après mois pour t’aider à créer une vie plus simple, plus créative et plus alignée… à ton rythme.
Tu y trouveras:
🌙 des rituels pour te ressourcer,
🌿 des recettes bien-être,
🎨 des créations et illustrations inspirantes.
